Même si nous avons tous entendu dire que cela prend 21 jours pour qu’une habitude reste, cette affirmation n’a pas été prouvée dans la pratique. Selon des études récentes, vous aurez besoin d’au moins 66 jours pour qu’un nouveau comportement devienne automatique. Cependant, toutes nos habitudes inappropriées ne sont pas aussi horribles que nous en avons l’habitude. 1. Pisser dans la douche Il peut être inapproprié de parler de pipi dans la douche à haute voix, mais les chercheurs ont découvert que près de 75% des gens l’ont fait au…
8 habitudes dégoûtantes qui sont réellement bonnes à la santé
