Le massage assis pour être plus productif en entreprise

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Le massage assis est aussi connu sous l’appellation de «massage sur chaise» ou «amma assis». Il s’agit d’un massage qui se pratique sur une chaise, par un masseur kinésithérapeute. Ce type de massage apparait pour la première fois, il y a 1300 ans au Japon. Il a pour objectif de rendre la personne concernée plus productive en faisant disparaître le stress qui est accumulé après de longues heures de travail, par exemple, et de le calme par le toucher.

Un massage assis pour se détendre

Le massage amma, ou amma assis, ou massage assis est une méthode de détente très efficace qui est très sollicitée de nos jours, surtout par les entreprises, tout comme par les particuliers. C’est également une pratique de relaxation qui se fait sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour ce genre de massage. Le principe du massage assis n’a rien de compliqué. Il consiste à un soulagement par le toucher. Le massage assis ne cesse de se développer chaque jour afin de se montrer encore beaucoup plus efficace pour la lutte contre le stress. On peut retrouver le massage assis dans les entreprises, les spas et les instituts de beauté.

Il ya même ceux qui le pratiquent dans les lieux publics dans les stands afin de faire la promotion de cette autre forme de technique de bien-être. Cette nouvelle technique de détente a connu un succès considérable. En effet, on peut compter jusqu’à 350 massages assis toutes les semaines. Grâce à ce succès et à la forte demande des entreprises, David Palmer a choisi de se consacrer exclusivement au développement du massage assis et à l’ancien des praticiens. Aujourd’hui, il s’agit d’une méthode de gestion du stress en entreprise très populaire.

Un massage pratiqué sur une chaise

Un massage assis dure entre 15 et 30 min, cela dépend du praticien et de l’état de stress du patient. Pour une séance de massage assis, le patient n’a pas besoin d’enlever ses vêtements, puisqu’il se pratique à travers ses vêtements et concerne la partie supérieure du corps. Le massage se fait selon un enchainement précis en faisant appel à des pressions, des étirements, de percussions et de balayages. Le praticien commence toujours par les épaules pour aller vers le dos. Ensuite, il masse en partant de la nuque vers les hanches, des bras pour atteindre les mains ; et pour finir, le praticien remonte vers la tête. Tout en pratiquant le massage, le praticien identifie les zones de tension. Il fait alors tout pour les soulager et les corriger. De cette manière, le patient sera capable de se relaxer et son énergie sera distribué de manière efficace sur l’ensemble de son corps.

Un massage aux multiples bienfaits

Le massage assis est très sollicité du fait qu’il procure un grand nombre de bienfaits sur le patient sur qui il est pratiqué. Cette méthode de détente et de relaxation, fait bénéficier de nombreux bienfaits sur le patient. Il assure la stimulation des méridiens d’acupuncture et active la circulation de l’énergie sur l’ensemble du corps. Le massage assis est très efficace puisqu’il a un effet immédiat sur le patient. Il apporte aussi au patient, une sensation de relaxation générale ainsi qu’une détente physique et mentale. Le patient pourra ainsi reprendre son activité en étant plus concentré et plus créatif. Après une séance de massage assis, le stress disparait, en plus de la fatigue, des tensions et des douleurs musculaires. Cette pratique favorise l’épanouissement collectif et individuel. Et pour finir, le massage assis offre au patient une sensation de bien- être intérieur total.

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